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一边熬最深的夜，一边敷最贵的面膜，一边担惊受恐熬夜后皮肤变差，一边自我安危用了那么贵的护肤品皮肤一定不会有什么问题，这种“一又克”的生存花样大致是许多年青东说念主真确的写真了吧。

行动咱们体格的颜值担当，皮肤但是十分有脾性的，你稍不扫视，皮肤便立马抗议。可左一个小瓶瓶，右一个小罐罐，护肤品没少用，钱也莫得少花，皮肤为什么如故出现问题呢？其实对于皮肤珍惜，但是门大学问。

01

爱好意思之心，自古有之。在莫得种类繁盛的护肤品和好意思颜相机的古代，东说念主们是奈何珍惜皮肤的呢？

干系皮肤科的记录最早不错记忆到三千多年前的西周工夫，跟着历史握住地上前推移，古东说念主们对于皮肤科的相识握住加多。其中不仅有奈何调理皮肤疾病，还包含大都对于好意思容护肤的执行。

医者孙念念邈即是一个原原委委的护肤大众，他曾在《令嫒翼方》中写说念：“面脂手膏，衣香澡豆，仕东说念主贵胜，王人是所要。”这段话的道理即是上至玉叶金枝，下到匹夫匹妇，都可爱用澡豆。澡豆即是古代的万能护肤品，能洗头、洗脸，还能洗浴。而澡豆的配方涓滴不亚至今天的护肤品，《令嫒翼方》中记录的澡豆配方就包含了丁香、千里香、桃花、梨花等多种因素。

金代的医师张从正对好意思容护肤颇有商讨，他在我方撰写的医书中记录了许多的外用护肤方子。其中有一则即是用猪蹄、白芷等多种材料熬制成了药膏敷脸，这种擦脸的药膏不错视为是古代的面膜。

02

到了明清工夫，古代皮肤科发展到了一个重生工夫。明代知名的医者陈实功在其经典文章《外科正统》中收录了许多皮肤疾病的调理步伐以及好意思容护肤的方剂。

南通、扬州这一带素来被称为是鱼盐之地，也即是盛产鱼和盐的地点。

安堵在这一带的东说念主都可爱吃鱼类，可爱咸味，多以鱼盐为食。而过多食用鱼和盐会导致内火旺盛。是以当地的东说念主大多皮肤比拟黑，况兼皮肤疾病多发。

陈实功就生于这一带，行动别称医师，濒临家乡皮肤疾病多发的情况，他无法坐视不睬。陈实功苦心钻研，对待皮肤疾病辨证医治，用药颠倒得顺应，是以治好了许多患皮肤疾病的东说念主。在调理皮肤疾病的同期，陈实功也商讨出了许多外用药膏，其中有些药膏就有好意思容护肤的功效，举例玉肌散、珍珠散等。

陈实功天然擅长是外科，但他一直强调“内之症或不足其外，外之症则必根于其内”，这个表面翻译成今天的话即是东说念主体里面淌若有病，随契机显在皮肤上头，但淌若皮肤名义出了问题，那根源一定是东说念主体的里面。举例，淌若脾胃苍老，那么东说念主可能是气血不足，那这个工夫皮肤就会暗黄不祥，嘴唇也枯竭光辉。在好意思容护肤上，陈实功也以为只是是料理了名义的问题，要么见效甚微，要么有用但是却容易复发。

由此可见，陈实功十分珍视举座的理念，强调是皮肤一类的外科疾病应该以“外治”和“内治”相集结。

陈实功医术崇高，更怀揣着一颗柔顺之心。据史料记录，他曾为苏州巡抚的母亲医治重病，在调理后讳言拒却了巡抚的重金薪金，只须求巡抚将家乡南通的通济桥，也即是如今的长桥，改建成石桥，肤浅交往庶民。而无论病东说念主虚浮或者是富饶，陈实功都一视同仁。家景十分繁重的病东说念主来看病，他更是分文不取。

陈实功的外治步伐与翻新精神影响着后世的医者，而他所见解的“表里并重”的理念对调理皮肤问题仍然有着很强的辅导性，其创作的《外科正统》历经后代屡次印刷刊行。

作息不律例，饮食不健康，皮肤障蔽受损等种种原因导致当代东说念主的皮肤问题握住表示。用了许多的高尚的护肤品，如故不奏效。那咱们该奈何保护咱们的皮肤呢？底下咱们邀请当代医师，为咱们栽培护肤小常识。

03

大众好，我是清华大学附属北京清华长庚病院皮肤科主任、主任医师赵邑，我还是商讨皮肤健康与疾病二十多年了。

皮肤是东说念主体的一面镜子，亦然东说念主体健康的守门东说念主。许多皮肤问题不错反应或辅导内脏或者系统的问题。

常见的皮肤病中，银屑病不错累及要道，导致要道炎或者要道谬妄，也不错伴有代谢玄虚征，甚忠诚脏病和脑血管疾病；湿疹不错伴有哮喘或者过敏性鼻炎。面部的酒渣鼻可能有胃肠说念干系的问题；成东说念主痤疮又可能和内分泌强大干系；而带状疱疹这种常见的病毒感染可能是免疫力低下的发扬；有些东说念主会患有眼睑的黄瘤，这个问题可能证实他是血脂升高的，也可能他的腹黑干系的风险会升高。

在平淡生存当中，一些不良的习气也不错导致皮肤的问题。

比如反复暴晒。紫外线对皮肤具有急性和慢性的挫伤作用，不错形成皮肤老化以致皮肤癌。

另外一方面，频繁地清洗也频频带来的皮肤问题，比如形成皮肤明锐或者炎症。唯有保湿不错保护皮肤的竣工性，反复地清洗容易蹂躏表皮的角质层，导致表皮的障蔽功能被蹂躏，以至于产生干燥性的皮肤，皮肤瘙痒就频频发生了，这些是老年东说念主或者冬季频频会产生的问题。

捏挠也很容易引起皮肤的蹂躏，也不错激励感染，也不错导致皮肤的继发性的增生，形成神经性皮炎，带来皮肤的问题的进一步加剧，因此是需要尽量去幸免的。在发生皮肤问题，忍不住要捏挠的工夫，也要有相识地尽量去肆意捏挠。

还有，吸烟喝酒这些不好意思德气都还是被评释对皮肤健康具有明显的坏处，会导致皮肤炎性疾病的发生，也会导致皮肤障蔽的功能着落。

另外，熬夜、精神垂危、心焦、过度劳累也都会带来一些皮肤功能的失调，绝顶是免疫功能的失调，频频会引起一些炎性皮肤病的发生。

小贴士

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在这里，我也想给大众共享一些神圣的护肤良方。

第一是保持皮肤的滋养，多用润肤制剂，尤其在冬天应该扫视保湿、润肤。

第二是着重过度的日晒，出门时应该频频扫视打伞、戴帽子，减少日光的径直照耀，也要学会合理使用防晒霜。

除此除外，咱们也要保证皮肤的竣工性，幸免捏挠和刺激，养成讲求的生存习气。

科学护肤，渔人之利，好意思好就在路上。

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